入院不要でできる在宅PSG検査とは？自宅で行う睡眠検査の新しい選択肢

 

自宅でできる在宅PSG検査とは、入院せずに自宅で睡眠中の脳波・呼吸・血中酸素濃度などを詳しく測定し、睡眠時無呼吸症候群（SAS）を正確に診断できる検査です。

普段と同じ睡眠環境で検査ができるため、仕事や家庭の都合で入院が難しい方や、病院では眠りが浅い方でも無理なく受けられます。
睡眠の質や無呼吸の重症度を正確に把握し、その後の適切な治療につなげるために重要な検査です。

 

「いびきがひどい」
「寝ても疲れが取れない」
「日中に強い眠気がある」

このようなお悩みはありませんか？

 

その原因の一つとして、近年注目されているのが睡眠時無呼吸症候群（SAS）です。
SASの正確な診断に欠かせない検査が在宅PSG検査（ポリソムノグラフィー検査）ですが、
「入院が必要なのでは？」と疑問に思う方もいらっしゃると思います。

 

実は現在、入院せずに自宅で受けられる在宅PSG検査が可能になっています。
今回は、自宅で行う在宅PSG検査について、わかりやすく解説します。

 

在宅PSG検査（ポリソムノグラフィー検査）とは

在宅PSG検査とは、睡眠中の身体の状態を多角的に記録・解析する検査です。
主に以下のような項目を同時に測定します。

• 脳波（睡眠の深さ・質）

• 呼吸の状態（無呼吸・低呼吸）

• 血中酸素濃度

• 心拍数

• いびき

• 体位（仰向け・横向きなど）

• 眼球運動・筋電
  
  

これらのデータを総合的に評価することで、
睡眠時無呼吸症候群の有無や重症度を正確に診断することができます。

 

簡易検査では判断が難しいケースや、
治療方針（CPAP療法など）を決めるために、在宅PSG検査が必要となることがあります。

入院しなくてもOK｜自宅でできる在宅PSG検査の特徴

以前は
「より詳しい精密PSG検査＝入院」
というイメージが一般的でした。

 

しかし現在では、医療機関の管理のもと、自宅で検査を行う方法が普及しています。

在宅PSG検査の主な特徴

• 入院不要で、普段の生活リズム、生活環境のまま検査できる

• 自宅に検査機器が届き、ご自宅で就寝時に装着するだけ

• 検査が終了したら、機器を返却すれば完了。送料はかかりません

• 病院のベッドではなく、いつもの寝室で検査可
  
  

「病院だと眠れない」
「仕事や家庭の都合で入院が難しい」

 

このような方でも、無理なく精密検査を受けられるのが大きなメリットです。

 

 

自宅での精密PSG検査の流れ

在宅PSG検査は、以下のような流れで行います。

① 医師へ相談（診察）

日中の眠気やいびき等の症状について医師に相談し、検査が必要と判断された場合、
クリニックから一般社団法人 日本睡眠総合検診協会へ検査が依頼されます。

② 協会から患者様へ連絡

検査依頼を受けた日本睡眠総合検診協会より、患者様へ電話連絡があります。
検査内容の説明や、検査キットの発送日時について打ち合わせを行います。

③ 自宅で検査を実施

検査キットを受け取った後、自宅で3日以内に検査を行いますが、検査は1晩のみです。

ご自身の都合に合わせることができます。
装着方法などで不明点がある場合は、日本睡眠総合検診協会へ電話で問い合わせが可能です。

④ 検査キットを返送

検査終了後、同封されている紙袋と着払い伝票を使用し、
コンビニ等から検査キットを返送します。※送料はかかりません。

⑤ 結果解析・医師の診断

検査で記録されたデータは解析され、
機器返却後約2週間で結果が依頼元の医療機関に届きます。

その結果をもとに、医師が診断・今後の治療方針を説明します。

 

在宅PSG検査はどんな方におすすめ？

自宅での精密PSG検査は、特に次のような方におすすめです。

 

• いびきや無呼吸を指摘されたことがある

• 日中の強い眠気や集中力低下がある

• 高血圧・糖尿病・心疾患がある

• メタボリックシンドロームがある

• 仕事や家庭の事情で入院が難しい

• 病院だと緊張して眠れない
  
  

睡眠時無呼吸症候群は放置すると、
高血圧・心筋梗塞・脳卒中・糖尿病の悪化など、全身の健康に影響します。

 

気になる症状がある方は、早めの検査が大切です。

在宅PSG検査でわかること・治療へのつながり

在宅PSG検査によって、

• 無呼吸の回数や重症度

• 睡眠の質や分断の有無

• 治療（CPAPなど）が必要かどうか

を正確に判断できます。

検査結果をもとに、

• 生活習慣の改善指導

• CPAP療法

• マウスピース治療
  
  

など、一人ひとりに合った治療方針を立てていきます。

「しっかり調べてから治療を始めたい」
という方にとって、在宅PSG検査は非常に重要なステップです。

 

まとめ｜自宅でできる在宅PSG検査で睡眠と健康を守りましょう

在宅PSG検査は、
入院しなくても、自宅で受けられるように導入しました。

• 普段通りの睡眠環境で検査できる

• 仕事や家庭と両立しやすい

• 睡眠時無呼吸症候群を正確に診断できる
  
  

「いびきや眠気は年齢のせい」と放置せず、
まずは検査で睡眠の状態を知ることが大切です。

気になる症状がある方は、どうぞお気軽にご相談ください。
睡眠の質を整えることが、毎日の元気と将来の健康につながります。当院では、2025年11月より自宅で行う精密PSG検査のサポートを開始しました。
入院が難しい方や、普段の睡眠環境で正確な検査を受けたい方にも、安心してご利用いただける体制を整えています。

睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、高血圧や糖尿病、心疾患などの生活習慣病と深い関連があるといわれています。
当院では、循環器専門医、糖尿病専門医が在籍し、生活習慣病の管理も含めた視点からSASの診療・治療をサポートできる体制を整えています。
気になる症状がある方は、どうぞお気軽にスタッフまでお声かけください。

睡眠時無呼吸症候群 詳しくは症状ページへ

https://naika.m-seikei.net/disease/sleep-apnea-syndrome/

 

当院は循環器専門医・糖尿病専門医だけではなく、心不全療養指導士・保健師・心臓リハビリテーション指導士,CPAP療法士が在籍しております。
「治療に不安がある」「家族のいびきがひどく、生活習慣病もあり心配』など、どうぞお気軽にご相談ください。

 

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📕参考文献

日本睡眠総合検診協会↓

http://seminar.suiminken.or.jp/

睡眠時無呼吸症候群の診療ガイドライン↓

https://www.jrs.or.jp/publication/jrs_guidelines/20200730145402.html