～無理なく続けるコツと、CPAP療法士によるサポート～

睡眠時無呼吸症候群（SAS）と診断され、CPAP（シーパップ）治療が始まったものの、「うまく続かない」「機械に慣れない」といった声をよく耳にします。
せっかく治療を始めても、継続できなければその効果は十分に得られません。

今回は、CPAP治療を続けるための工夫や、当院で今後予定している「CPAP療法士」によるサポート体制についてご紹介いたします。

CPAP治療とは？改めておさらい

CPAP（持続陽圧呼吸療法）は、睡眠中にマスクを装着し、気道に空気を送り込むことで、無呼吸を防ぐ治療法です。
空気の圧力で上気道を広げることで、呼吸停止やいびきの発生を抑え、安定した睡眠を確保します。

CPAP治療の効果

• 無呼吸や低呼吸の改善

• 睡眠の質の向上

• 日中の眠気や倦怠感の軽減

• 高血圧・心疾患・糖尿病などの合併症リスクの低下

このように、CPAPはSASにおける“第一選択”の治療法とされており、正しく使うことで多くの健康リスクを軽減できます。

CPAP治療が続かない理由とは？

CPAP治療がうまく継続できない方には、次のような課題があります。

よくあるお悩み

• マスクが合わない・ずれてしまう

• 風の圧が強くて眠れない

• 鼻や口の乾燥・違和感

• 機器の音が気になる

• 寝つきが悪くなった

• 旅行や出張時に持ち運びが不便

こうした「慣れるまでのストレス」や「相談できる場所がない」といったことが、治療離脱につながるケースもあります。

続けるためのポイントと工夫

CPAP治療は、ちょっとした工夫でぐっと快適になります。
当院では、以下のようなアドバイスや対策を行っています。

継続のコツ

1. マスクの種類を見直す
   　鼻マスク・鼻口マスク・鼻ピローマスクなど、形状により装着感が大きく異なります。自分に合ったものを選ぶことが重要です。

2. 加湿機能の活用
   　口や鼻の乾燥には、加湿機能付きの機器が効果的です。乾燥による不快感を軽減できます。

3. 圧力設定の調整
   　強すぎる圧が眠りを妨げる場合には、医師の判断のもとで圧力を調整します。

4. 睡眠環境の整備
   　寝具、枕、部屋の温度・湿度などを見直すことで、CPAPの使用感が改善されることもあります。

5. 旅行や外泊時の対応
   　専用ケースや携帯用CPAPなどのご紹介も可能です。相談いただければ柔軟に対応いたします。
   
   

   

   寝具、枕、部屋の温度・湿度などを見直す

    

CPAP療法士がいるクリニックだからできること

今年度、当院スタッフが「CPAP療法士」の資格取得にチャレンジします。
CPAP療法士とは、睡眠時無呼吸症候群の治療において、患者さまのCPAP機器の使用支援・継続支援に特化した専門知識を持つ資格です。

CPAP療法士によるサポートで期待できること

• マスク選びや装着のアドバイス

• 機器の正しい使い方の説明

• 装着トラブルや不快感の相談対応

• 機器データの解析をもとにしたフィードバック

• 日常生活のアドバイス（生活習慣、寝具の工夫など）

• 治療の“伴走者”として寄り添うサポート

「一人では不安」「ちょっとしたことを相談したい」という声にも、丁寧にお応えできる体制づくりを進めています。

当院でのCPAP治療の流れ

当院では、睡眠時無呼吸症候群（SAS）の簡易検査から治療・フォローアップまでを一貫して行っています。

治療のステップ

1. 問診・簡易検査（ご自宅で実施可能）
   　症状に応じて睡眠状態を記録する検査機器を貸し出します。

2. 検査結果の説明・治療方針の決定
   　必要に応じて終夜ポリグラフ検査をご案内します。

3. CPAP導入・使い方説明
   　医師の指示のもと、専用業者と連携してご自宅で治療を開始。

4. 定期的なフォローアップ
   　治療効果の確認や機器の使用状況のチェックを行います。

5. 専門スタッフによる継続支援（今後強化予定）
   　CPAP療法士が加わることで、より個別対応が可能になります。
   
   

   

   「ちょっと相談してみたい」という気持ちでも構いません。気軽に受診していただける環境を整えています。

まとめ：あなたに寄り添うCPAP治療を目指して

CPAP治療は、正しく使い続けることで、睡眠時無呼吸症候群（SAS）の症状改善と生活の質の向上が期待できます。
一方で、続けるには工夫やサポートが欠かせません。

当院では、今年からCPAP療法士による専門サポート体制を整え、患者さま一人ひとりに寄り添った継続支援を目指しています。

当院は循環器専門医・糖尿病専門医だけではなく、心不全療養指導士・保健師・心臓リハビリテーション指導士が在籍しております。「治療に不安がある」「うまく使えているか心配」そんな方は、どうぞお気軽にご相談ください。

睡眠時無呼吸症候群について
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次回は睡眠時無呼吸症候群（SAS）を放置するとどうなる？健康リスクなど詳しくお伝え予定です！お楽しみに！

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📕参考文献

睡眠時無呼吸症候群の診療ガイドライン↓

https://www.jrs.or.jp/publication/jrs_guidelines/20200730145402.html